12 cose da ricordare prima di iniziare a lavorare

Quando ho scelto di riprendere in mano il Bullet Journal l’ho fatto per cercare, attraverso l’autonarrazione, di mettere finalmente in ordine ciò che mi stava succedendo. Poter razionalizzare le cose che accadono è sempre stata una cosa che mi aiuta tantissimo nei momenti difficili e in questo più di tutti avevo bisogno di fermarmi e mettere ordine tra i miei pensieri e quindi anche nel mio modo di approcciarmi al lavoro.

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Bullet Journal e cura di sé

Questo 2019 si è aperto in maniera davvero terrificante per me. Mi sono lasciata alle spalle il mese peggiore della mia vita ed ora, piano piano, mi sto rialzando.

Non sempre quando si vivono periodi orrendi è possibile rialzarsi da soli (e ricordatevi che non c’è niente di male a chiedere aiuto o affidarsi ad un professionista), ci sono però alcune strategie che possiamo adottare per cercare di prenderci cura di noi stessi e delle nostre emozioni. Io ho deciso di dedicarmi alla scrittura.

Esistono diversi studi scientifici che parlano di come la scrittura possa essere un sostegno in periodi difficili (a fine articolo vi lascio qualche lettura che potrebbe interessarvi a questo proposito). Io però vorrei parlarvi della mia esperienza, partendo dall’inizio, arrivando sino alla fine e quindi… concludendo. Sì, avete ragione, dovrei smettere di rileggere Alice.

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